Nhảy bungee là gì? 14 địa điểm nhảy bungee nổi tiếng, đáng thử nhất

Bạn đang tìm một trải nghiệm đủ mạnh để khiến tim đập nhanh và tinh thần mạo hiểm bùng nổ? Nhảy bungee chính là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn vượt qua giới hạn và nhìn thế giới từ một góc độ hoàn toàn khác. Trong bài viết này, World eSIM Việt Nam sẽ giới thiệu 14 địa điểm nhảy bungee đẹp và nổi tiếng nhất thế giới, kèm giá vé tham khảo, độ cao, hướng dẫn di chuyển và mẹo an toàn cần biết. Sẵn sàng cho cú rơi đáng nhớ nhất đời mình chưa?

Nhảy bungee là gì?

Nhảy bungee hay bungee jumping là một hoạt động du lịch mạo hiểm. Người chơi sẽ nhảy từ nơi có độ cao lớn với dây đàn hồi buộc ở chân hoặc thắt lưng. Khi cơ thể rơi xuống, dây sẽ kéo giãn để giảm lực. Bạn sẽ cảm nhận rõ cảm giác rơi tự do rồi bật ngược lên.

Nhảy bungee xuất phát từ nghi lễ Naghol trên đảo Pentecost (Vanuatu). Trong nghi lễ đó, đàn ông nhảy từ tháp gỗ để thể hiện sự dũng cảm. Năm 1979, nhóm Oxford Dangerous Sports Club (Anh) thay dây leo bằng dây cao su đàn hồi và tạo ra phiên bản hiện đại. Sau đó, cầu Kawarau ở New Zealand trở thành địa điểm cung cấp dịch vụ nhảy bungee thương mại đầu tiên vào năm 1988 và giúp bộ môn này được biết đến rộng rãi hơn.

Một số lợi ích nổi bật của bộ môn nhảy bungee

Nhảy bungee mang đến cảm giác hòa mình vào thiên nhiên và giúp người chơi ý thức hơn về môi trường. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật mà đem lại cho sức khỏe và tinh thần:

• Nhảy bungee kích thích cơ thể giải phóng hormone adrenaline, giúp tim đập nhanh hơn và tăng lưu lượng máu lên não. Nhờ đó, cơ thể trở nên tỉnh táo và khỏe khoắn hơn sau mỗi lần tham gia.
• Tạo cảm giác phấn khích và giúp tinh thần mạnh mẽ hơn. Người chơi rèn luyện khả năng đối mặt áp lực, giảm căng thẳng và giữ tâm lý ổn định hơn trong cuộc sống.
• Nhảy bungee giúp cải thiện sự tự tin và nhìn nhận bản thân tích cực hơn, đặc biệt ở người trên 30 tuổi. 
• Kích thích hoạt động của não bộ, từ đó hỗ trợ trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.

Trong những năm gần đây, xu hướng du lịch mạo hiểm – đặc biệt là nhảy bungee – đang ngày càng được ưa chuộng nhờ khả năng mang đến trải nghiệm mạnh mẽ, khác biệt và đầy cảm xúc. 

Nhiều quốc gia trên thế giới đã tận dụng địa hình tự nhiên hùng vĩ như hẻm núi, thung lũng, cầu treo hay vách đá cao để xây dựng các điểm nhảy bungee độc đáo, thu hút hàng triệu du khách mỗi năm. Chính điều này đã góp phần biến bungee trở thành một trong những hoạt động đáng thử của các tín đồ ưa khám phá.

Và để giúp bạn dễ dàng lựa chọn điểm đến phù hợp, dưới đây là top 14 địa điểm nhảy bungee nổi tiếng nhất thế giới, được phân chia theo từng châu lục để bạn tiện theo dõi và lên kế hoạch.

Top 14 địa điểm nhảy bungee nổi tiếng nhất thế giới (Theo từng châu lục)

Các địa điểm nhảy bungee nổi tiếng nhất châu Á bạn nên thử một lần

Dưới đây là những nơi thực hiện nhảy bungee được nhiều người yêu thích tại châu Á. Mỗi điểm đến đều mang lại cảm giác mạnh và khung cảnh riêng biệt.

1. Tháp Macau – Trung Quốc

• Địa chỉ: 993 399, Tháp Macau, Avenida Dr. Sun Yat-sen, Ma Cao, Trung Quốc.
• Giá vé bungee jump: Từ $359.95 USD
• Giờ hoạt động: Từ 10:00 (hoặc 11:00) đến tối khoảng 19:00 (Thứ 2–Thứ 5), thứ 6 đến ~21:00, thứ 7 & chủ nhật đến ~22:00.

Tháp Macau nằm giữa trung tâm Macau và là một trong những địa điểm nhảy bungee cao nhất với độ cao 338 mét. Công trình từng được Guinness công nhận, thu hút nhiều du khách muốn thử cảm giác mạnh hoặc tìm hiểu rõ hơn nhảy bungee là gì. Khi nhảy từ đỉnh tháp, bạn có thể nhìn toàn cảnh Macau với các khu giải trí và tòa nhà sáng đèn.

2. Hẻm núi Sông Bhote Koshi – Nepal

• Địa chỉ: The Last Resort, Sông Bhote Koshi, Nepal.
• Giá vé: Khoảng $100-$150 USD mỗi người.
• Giờ hoạt động: 09:00 – 17:00 hằng ngày (tùy giai đoạn du lịch)

Hẻm núi Bhote Koshi nổi tiếng nhờ chi phí hợp lý và khung cảnh thiên nhiên ấn tượng. Điểm nhảy từ cầu Kara cao 160 mét, bao quanh là dãy Himalaya rộng lớn. Đây là nơi phù hợp cho người thích thử thách giữa thiên nhiên.

3. Cầu Kính Rồng Mây, Sapa

• Địa chỉ: Khu du lịch Cầu Kính Rồng Mây thuộc đèo Ô Quy Hồ, Lai Châu, giáp ranh với Sa Pa, Lào Cai.
• Giá vé: 1.000.000 VNĐ/lượt.
• Giờ hoạt động: 07:30 – 17:00 mỗi ngày

Cầu Kính Rồng Mây ở Lai Châu là địa điểm nổi bật nhảy bungee ở Việt Nam. Điểm nhảy khoảng 300 mét và trước khi tham gia, bạn sẽ được phổ biến hướng dẫn nhảy bungee an toàn. Từ trên cao, bạn sẽ quan sát được toàn cảnh Hoàng Liên Sơn và các thung lũng sâu bao quanh.

4. Sanook Park ở Pattaya – Thái Lan

• Địa chỉ: 380, đường Thepprasit, Muang Pattaya, Amphoe Bang Lamung, Chang Wat Chon Buri 20150, Thái Lan.
• Giá vé:Từ khoảng 1.041.255 – 2.030.305 VND
• Giờ hoạt động: 10:00 – 19:00 mỗi ngày

Sanook Park là điểm nhảy bungee cao nhất Thái Lan với độ cao 60 mét. Đây cũng là nơi được cấp phép chính thức và tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn quốc tế. Du khách có thể yên tâm khi trải nghiệm nhảy tại đây.

Những điểm nhảy bungee cao nhất châu Âu dành cho người ưa mạo hiểm

Nếu bạn thích thử thách và muốn trải nghiệm cảm giác rơi tự do đầy phấn khích, bốn địa điểm tại Châu Âu dưới đây sẽ mang đến những cú nhảy bungee ấn tượng cùng khung cảnh thiên nhiên ngoạn mục.

5. Đập Verzasca – Thụy Sĩ

• Địa chỉ: Via Valle Verzasca, 6596 Gordola, Canton Ticino, Switzerland. 
• Giá vé: Từ CHF 195 cho người lớn/nhóm lớn
• Giờ hoạt động:
  • Mùa cao điểm (tháng 4–tháng 10): 10:00 – 17:00
  • Mùa thấp điểm (tháng 11–tháng 3): hoạt động theo lịch đặt trước

Đập Verzasca cao 220 mét, là nơi nhảy bungee nổi tiếng ở châu Âu. Khi nhảy xuống, bạn sẽ cảm nhận cú rơi mạnh và nhìn thấy dòng Verzasca xanh biếc bên dưới. Không gian Locarno mở rộng trước mắt tạo nên trải nghiệm vừa kịch tính vừa khó quên.

6. Cầu Europabrücke – Áo

• Địa chỉ: Europabrückenplatz 1, A-6141 Schönberg im Stubaital, Tirol, Austria.
• Giá vé: €219 tại chỗ hoặc €199 khi đặt online. 
• Giờ hoạt động:
  • Thứ 6 – Chủ nhật: 09:00 – 17:00 (mở theo mùa từ tháng 4–tháng 10)
  • Nghỉ mùa đông vì điều kiện thời tiết

Cầu Europabrücke gần Innsbruck cao 192 mét, phù hợp cho những ai yêu thích nhảy bungee giữa khung cảnh dãy Alps hùng vĩ. Từ trên cầu, bạn có thể nhìn thấy thung lũng Tyrol và tận hưởng cảm giác rơi tự do đầy hứng khởi.

7. Cầu Niouc – Thụy Sĩ

• Địa chỉ: Rte d’Anniviers, 3960 Niouc, Valais, Switzerland.
• Giá vé: Khoảng CHF 255 (~ USD 280).
• Giờ hoạt động: Thứ 7 & Chủ nhật: 10:00 – 17:00

Cầu treo Niouc cao 190 mét, nằm giữa thung lũng Navizence. Khi bước ra mép cầu để nhảy bungee, bạn sẽ trải nghiệm không gian rộng mở và cú rơi thẳng xuống vực sâu. Khung cảnh núi non tại đây tạo nên cảm giác vừa thách thức vừa cuốn hút.

8. Cầu Valgadena ở Altopiano di Asiago – Ý

• Địa chỉ: Altopiano di Asiago, Vicenza, Italy
• Giá vé: Khoảng ~ €125
• Giờ hoạt động: Từ 09:00 – 18:00

Cầu Valgadena cao 175 mét, là điểm bungee cao nhất tại Ý. Trước khi nhảy, bạn sẽ được hướng dẫn an toàn rõ ràng. Khi rơi xuống, bạn có thể ngắm toàn cảnh Cao nguyên Asiago với vẻ đẹp hoang sơ và yên bình.

Trải nghiệm nhảy bungee đầy phấn khích tại châu Mỹ

Hành trình nhảy bungee tại châu Mỹ mang đến cảm giác mạnh và thử thách rõ rệt cho ai yêu thích mạo hiểm. Dưới đây là ba địa điểm nổi bật mà bạn có thể tham khảo.

9. Cầu Royal Gorge – Colorado

• Địa chỉ: Cầu Royal Gorge, Colorado, tại Hoa Kỳ
• Giá vé: Khoảng $35
• Giờ hoạt động: 10:00 – 18:00 hằng ngày

Cầu Royal Gorge tại Colorado nổi bật với chiều dài lớn và từng giữ kỷ lục về độ cao. Cây cầu bắc qua sông Arkansas, tạo nên cảnh quan sâu và rộng rất ấn tượng. Trong sự kiện GoFast! Games kéo dài ba ngày, cầu mở cửa cho hoạt động nhảy bungee và BASE jumping.

10. New River Gorge ở West Virginia – Hoa Kỳ

• Địa chỉ: Cầu New River Gorge, Fayetteville, WV 25840
• Giá vé: Miễn phí
• Giờ hoạt động: 09:00 – 15:00 (Chỉ mở cho nhảy bungee vào “Bridge Day” vào tháng 10)

New River Gorge là điểm đến lý tưởng cho ai muốn kết hợp ngắm cảnh và nhảy bungee. Nơi đây phù hợp cho cả người mới lẫn người đã quen với hoạt động mạo hiểm. Vách đá cao và sông New River bên dưới tạo nên bức tranh tự nhiên rất sống động. Khi nhảy, bạn vừa trải nghiệm cảm giác rơi tự do vừa được nhìn ngắm cảnh sắc rộng lớn.

11. Cầu Bloukrans, Nam Phi

• Địa chỉ: Plot 401, Bloukrans River Bridge, Tsitsikamma, Plettenberg Bay 6600, South Africa.
• Giá vé: Khoảng R 1 690
• Giờ hoạt động: 09:00 – 17:00 hằng ngày

Cầu Bloukrans được Guinness World Records công nhận là địa điểm có cầu nhảy cao nhất thế giới. Độ cao 216 mét mang đến thử thách lớn cho những ai muốn chinh phục. Ngoài độ cao, cây cầu còn cho phép du khách nhìn trọn cảnh tự nhiên quanh sông Bloukrans.

Những điểm nhảy bungee đáng thử nhất ở châu Úc

Nếu bạn muốn tìm nơi để nhảy bungee đúng chuẩn mạo hiểm, châu Úc là lựa chọn lý tưởng. Dưới đây là hai điểm đến nổi bật với cảnh đẹp và cảm giác rơi tự do đầy phấn khích.

12. Nevis Bungy – Queenstown, New Zealand

• Địa chỉ: Cnr Camp & Shotover Street, Central Queenstown, Otago Region, New Zealand.
• Giá vé: Khoảng NZD 395
• Giờ hoạt động: 09:30 – 16:00 hàng ngày

Nằm giữa trung tâm các hoạt động mạo hiểm của Queenstown, Nevis Bungy mang đến cú rơi tự do khoảng 8.5 giây từ độ cao 134 mét. Trải nghiệm nhảy bungee tại đây tạo nên cảm giác mạnh rõ rệt và thu hút nhiều người yêu thích adrenaline. 

13. Cairns Bungy – Cairns, Úc

• Địa chỉ: McGregor Road, Smithfield QLD 4878, Úc
• Giá vé: Khoảng A$329.
• Giờ hoạt động: 10:00 – 17:00 hàng ngày

Cairns Bungy cho bạn cơ hội thả mình giữa không gian xanh của rừng nhiệt đới và biển Coral. Hoạt động nhảy bungee tại đây tạo nên cảm giác phấn khích cùng khung cảnh thiên nhiên sống động. Đây là lựa chọn phù hợp cho cả người thích mạo hiểm lẫn du khách muốn tận hưởng vẻ đẹp nhiệt đới.

14. 14. Kawarau Bridge Bungy – Queenstown, New Zealand

• Địa chỉ: State Highway 6, Gibbston Valley, Queenstown 9384, New Zealand. 
• Giá vé: Khoảng từ NZD 320/người lớn (tùy gói, thường đã bao gồm ảnh, video và áo lưu niệm). 
• Giờ hoạt động: 09:30 – 16:00 hằng ngày. 

Kawarau Bridge Bungy được xem là “cái nôi” của nhảy bungee thương mại trên thế giới, với độ cao khoảng 43 mét so với dòng sông Kawarau màu xanh ngọc bên dưới. Tại đây, bạn có thể lựa chọn nhảy một mình hoặc nhảy đôi (tandem) và thậm chí yêu cầu chạm nước nếu muốn tăng thêm cảm giác mạnh. Một lựa chọn “đáng thử” cho bất kỳ ai đến Queenstown.

Hướng dẫn cách đặt vé nhảy bungee 

Việc đặt vé nhảy bungee hiện nay khá linh hoạt và tiện lợi, phù hợp cho cả người đi du lịch tự túc lẫn những ai chọn tour trọn gói. Bạn có thể tham khảo các cách phổ biến dưới đây để chọn hình thức phù hợp nhất với hành trình của mình:

1. Đặt vé nhảy bungee online

Đây là cách được nhiều du khách ưu tiên vì nhanh chóng, dễ so sánh giá và đảm bảo còn chỗ, nhất là vào mùa du lịch cao điểm.
Bạn có thể đặt thông qua:

• Website chính thức của khu nhảy bungee
• Nền tảng đặt vé du lịch như Klook, GetYourGuide, Viator, KKday
• Trang web của công viên mạo hiểm (nếu nhảy tại khu tổ hợp giải trí)

Ưu điểm:

• Chọn được giờ nhảy phù hợp
• Thông tin và điều kiện tham gia rõ ràng
• Thanh toán trước, không lo hết chỗ
• Nhiều nơi có combo: vé nhảy + video + ảnh

2. Đặt vé trực tiếp tại điểm nhảy

Phù hợp với du khách thích linh hoạt hoặc chưa chắc giờ tham gia.

Ưu điểm:

• Có thể xem trực tiếp điều kiện an toàn, chất lượng dây và khu vực nhảy
• Nhân viên tư vấn trực tiếp, giải đáp kỹ hơn

Nhược điểm:

• Có thể hết suất, nhất là cuối tuần
• Phải xếp hàng chờ mua vé
• Khó chủ động thời gian nếu lịch trình tight

Mẹo: Hãy đến sớm buổi sáng để tránh tình trạng hết vé nhé. 

3. Đặt vé nhảy bungee khi đi tour trọn gói

Nếu bạn chọn tour du lịch bao gồm hoạt động mạo hiểm, nhà điều hành tour sẽ hỗ trợ đặt vé và lo toàn bộ thủ tục.

Ưu điểm:

• Không cần tự tìm nhà cung cấp
• Có hướng dẫn viên hỗ trợ suốt chương trình
• Tiết kiệm thời gian cho người mới trải nghiệm lần đầu
• Thường bao gồm đưa đón, bảo hiểm hoặc quay video

Phù hợp với:

• Người không rành thủ tục nước ngoài
• Nhóm bạn hoặc gia đình
• Khách muốn trải nghiệm mà không phải tự chuẩn bị quá nhiều

Bạn nên chuẩn bị gì trước khi tham gia nhảy bungee?

Do đây là trò chơi có tính mạo hiểm, bạn cần chú ý những điểm sau khi tham gia nhảy bungee:

• Buộc dây đúng cách là yếu tố quan trọng. Dây dùng cho nhảy bungee có nhiều kiểu buộc. Tùy vào từng đơn vị vận hành, nhân viên đã được đào tạo sẽ giúp bạn cố định dây đúng kỹ thuật.
• Người tham gia thường cần đủ 18 tuổi. Nếu nhỏ hơn, bạn có thể phải có sự đồng ý của bố mẹ hoặc người giám hộ.
• Trước khi chơi nhảy, bạn phải chắc rằng tim mạch đang ổn định. Người có vấn đề về tim không nên tham gia.
• Bạn cần có xương khớp khỏe để giảm nguy cơ chấn thương. Điều này quan trọng nhất ở thời điểm cơ thể rơi xuống mức thấp nhất rồi bật lên lại.
• Người sợ độ cao hoặc đang mệt, đau đầu hay cảm nhẹ không nên thử nhảy bungee.
• Tránh ăn quá no trước khi nhảy. Khi tim đập nhanh, bạn có thể chóng mặt hoặc buồn nôn nếu ăn quá nhiều.
• Chuẩn bị kết nối internet ổn định nếu nhảy bungee khi đi du lịch nước ngoài.
• Nếu bạn muốn livestream trải nghiệm, gọi video cho bạn bè khi nhảy bungee ở nước ngoài, một eSIM sẽ giúp bạn kết nối ổn định và tránh mất sóng khi đang di chuyển.

Trải nghiệm nhảy bungee trọn vẹn hơn với eSIM quốc tế từ World eSIM Việt Nam

Khi đi du lịch nước ngoài, nhiều người tưởng rằng chỉ cần chuẩn bị hộ chiếu, lịch trình và túi đồ là đủ. Nhưng thực tế, rắc rối thường bắt đầu từ những điều nhỏ nhất: không có kết nối mạng để đặt xe từ sân bay, không mua được SIM địa phương vì quá đông người xếp hàng, hoặc bối rối không biết đổi eSIM sang SIM vật lý để dùng song song cả số Việt Nam và số quốc tế. Những vấn đề tưởng chừng đơn giản này lại dễ khiến bạn bị chậm lịch trình, lúng túng khi di chuyển, và làm giảm trải nghiệm của cả chuyến đi.

Những lợi ích nổi bật khi sử dụng eSIM từ World eSIM Việt Nam: 

• Kích hoạt dữ liệu du lịch chỉ trong vài giây, không cần thao tác phức tạp.
• Quét mã QR là eSIM tự kết nối, giúp bạn có ngay Internet để tra cứu đường đi, xem thời tiết và liên lạc an toàn.
• Không cần lắp hoặc tháo SIM vật lý, hạn chế rủi ro rơi mất và giữ hành trình gọn nhẹ.
• Quy trình dùng eSIM nhanh – tiện – liền mạch, phù hợp cho mọi chuyến đi quốc tế.

Nhờ sự đơn giản và ổn định, eSIM từ World eSIM Việt Nam giúp bạn di chuyển tự tin và tận hưởng chuyến đi trọn vẹn hơn.

Kết Luận

Mỗi cú nhảy bungee không chỉ là một lần rơi tự do, mà còn là khoảnh khắc bạn đối diện chính mình, vượt qua sợ hãi và cảm nhận sự sống mãnh liệt hơn bao giờ hết. Dù bạn chọn thử thách ở châu Á, châu Âu hay bất kỳ vùng đất nào, mỗi điểm đến đều mang một vẻ đẹp riêng đang chờ bạn khám phá. Hãy chuẩn bị tinh thần, giữ kết nối ổn định trong suốt hành trình và sẵn sàng cho trải nghiệm sẽ khiến bạn nhớ mãi nhé!

Những câu hỏi thường gặp

1. Nhảy bungee có an toàn không?

Nhảy bungee an toàn khi bạn tham gia tại nơi đạt chuẩn, thiết bị được kiểm định và có đội ngũ hướng dẫn chuyên nghiệp. Người chơi cần tuân theo quy trình, kiểm tra sức khỏe trước khi nhảy và đảm bảo không có vấn đề về tim hay xương khớp. Nếu chuẩn bị đúng, trải nghiệm này khá an tâm và được kiểm soát tốt.

2. Những ai không nên nhảy bungee?

Người có bệnh tim, huyết áp, xương khớp yếu, đang mang thai, sợ độ cao hoặc đang mệt, chóng mặt, cảm nhẹ không nên tham gia. Nhảy bungee tạo lực lớn lên cơ thể, vì vậy sức khỏe phải thật ổn định. Nếu bạn không chắc về tình trạng của mình, hãy kiểm tra y tế trước khi đăng ký.

3. Tôi cần chuẩn bị gì trước khi tham gia nhảy bungee ở nước ngoài?

Trước khi nhảy bungee ở nước ngoài, bạn nên kiểm tra tình trạng sức khỏe, đặt lịch trước để tránh hết chỗ, chuẩn bị trang phục gọn nhẹ và tránh ăn quá no. Ngoài ra, hãy sử dụng eSIM quốc tế để duy trì kết nối ổn định, thuận tiện tra cứu thông tin an toàn và chỉ đường.